Autore: ASD Planet Sport
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Allenamento Sorriso
SCHEDA ALLENAMENTO PERSONALIZZATO SOCI PLANET SPORT 2021 Obiettivi: RAFFORZAMENTO E DEFINIZIONE MUSCOLI DEL SORRISO Esercizi: 🤩 SOLLEVAMENTO ANGOLI DELLA BOCCA Muscoli coinvolti: Levator anguli oris SOLLEVAMENTO LABBRO SUPERIORE Muscoli coinvolti: Levator labii superioris STRIZZAMENTO ORBITE OCULARI Muscoli coinvolti: Orbicularis oculi ARRETRAMENTO LABBRA Muscoli coinvolti: Risorius SOLLEVAMENTO ZIGOMI Muscoli coinvolti: Zygomaticus major,…
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Protetto: RIPRESA ALLENAMENTI COVID 19
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PLANET SPORT PROGETTO SALUTE
ASD Planet Sport mira ad affrontare tutta una serie di tematiche inerenti alla salute attraverso un’azione di ricerca e innovazione tecnologica. Attraverso la pratica di attività motoria si intende eseguire un monitoraggio scientifico sicuro della salute delle persone. Saranno effettuati i controlli delle funzioni vitali dell’organismo al fine di migliorare lo stato generale della persona…
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SCEGLI DI VIVERE IN SALUTE
“Mens sana in corpore sano” dicevano i latini e non si sbagliavano perché il benessere riguarda tutta la persona, nella sua interezza. E così come ci si allena tutti i giorni nello studio, nel lavoro, nei rapporti interpersonali per migliorare le performance e ridurre l’errore, allo stesso modo bisogna allenare il proprio corpo e la…
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